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Programme Alp’in

Hiver 2019

Informations et réservations

contact@alp-in.fr / 06 76 12 80 48

Tous les matins (du lundi au vendredi)

Les matinées sport santé : marche nordique

‘’Prenez vos baskets, on fournit les bâtons !’’

Initiation à cette technique venue de Finlande où vous découvrirez la sensation de propulsion dû aux bâtons afin de donner une allure plus sportive à votre marche. Faisant travailler un maximum de votre chaîne musculaire, sans traumatismes, venez profiter d’un moment de bien être en pleine nature… Alternance possible avec « Trail Blanc » (à la demande), selon les conditions météo.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 17€ et enfant 15€  (-15 ans, taille mini. 147 cm)

57€ la séance

(à partir de 4 pers. sur justificatif)

 Adulte 76€ et enfant 67€

(5 séances pour la même personne durant la semaine)

RDV devant la boutique 7lo – Séance d’environ 2H (9H45-11H45, clôture des inscriptions la veille avant 18H)

Lundi après-midi

randonnée en raquettes

« Découverte hivernale »

Initiation à la raquette à neige. Je vous invite à découvrir votre lieu de villégiature dans les pas d’un professionnel de la montagne. Cette première nous emmènera au coeur d’une forêt d’épicéas, qui exhale les senteurs caractéristiques du milieu montagnard, bordant les sommets du massif de Belledonne afin de vivre pleinement cette exploration. La magie du lieu sera l’occasion d’échanger sur différents thèmes éclairés par votre curiosité.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 21€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€

65€ la rando (à partir de 4 pers. sur justificatif)

Adulte 75€ et enfant 54€

(pour la même personne durant la semaine)

(Tarifs hors location de matériel, « tarif préférentiel chez notre partenaire 7lo »)

RDV devant la boutique 7lo – Randonnée d’environ 2H00 (14H00-16H00, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Mardi après-midi

randonnée en raquettes

« Adaptation de la faune de montagne à l’hiver »

Une approche facile et agréable pour débuter la raquette, à la découverte des paysages du massif de Belledonne jouxtants le domaine skiable. Le manteau de neige recouvrant la montagne, nous laisse apercevoir les empreintes de la faune (renards, écureuils, chevreuils ou sanglier…) s’adaptant à la rudesse de la saison. Vous découvrirez comment ces animaux montagnards luttent contre le froid, se nourrissent avec les faibles ressources et se déplacent dans ce milieu, rendu encore plus difficile par la présence de la neige.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 21€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€

65€ la rando (à partir de 4 pers. sur justificatif)

Adulte 75€ et enfant 54€

(pour la même personne durant la semaine)

(Tarifs hors location de matériel, « tarif préférentiel chez notre partenaire 7lo »)

RDV devant la boutique 7lo – Randonnée d’environ 3H00 (14H00-17H00, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Mercredi après-midi

randonnée en raquettes

« L’école du petit montagnard »

Découverte douce et ludique en forêt communale pour une éducation au monde de la montagne, la plus belle des natures : apprendre à faire son sac, savoir faire des nœuds, construire un abri, observer autour de nous, se déplacer et s’orienter en fonction des différents milieux. Une aventure en famille ou par groupe, pour les petits comme pour les grands, une exploration en recherche de sensations tels les héros de notre imaginaire !

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 21€ et enfant (de 6 à 15 ans) 15€

65€ la rando (à partir de 4 pers. sur justificatif)

Adulte 75€ et enfant 54€

(pour la même personne durant la semaine)

RDV devant la boutique 7lo – Randonnée d’environ 2H30 (14H00-16H30, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Mercredi en soirée

randonnée en raquettes

« After-ski : les 7 Laux by night »

La journée n’est pas finie ! Venez profiter du retour au calme sur le domaine skiable, afin d’observer un coucher de soleil sur les Préalpes. Un tracé de faible dénivelé, en guise de récupération active sous un ciel étoilé, donnera une autre dimension à vos souvenirs de vacances. L’illumination des zones habitées fait scintiller l’obscurité de cette nuit. La descente dans la forêt, à la lueur des frontales, est toujours un moment mystérieux où chaque participant fait part de son scénario imaginaire dans la convivialité…

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 21€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€

65€ la rando (à partir de 4 pers. sur justificatif)

Adulte 75€ et enfant 54€

(pour la même personne durant la semaine)

(Tarifs hors location de matériel, « tarif préférentiel chez notre partenaire 7lo »)

RDV devant la boutique 7lo – Randonnée d’environ 2H30 (17H30-20H00, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Jeudi après-midi

randonnée en raquettes

« A la découverte des alpages enneigés »

Les alpages sont au repos, endormis sous la neige durant ces longs mois d’hiver, les animaux sont bien au chaud dans les écuries situées plus bas dans les villages. Durant cette randonnée au cœur de la montagne d’Oudis ou de Bédina, à la rencontre de ce patrimoine, nous verrons les multiples facettes de la montagne entre modernisme et tradition, naturel ou façonné par l’homme afin de vous faire découvrir toute cette économie locale.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 21€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€

65€ la rando (à partir de 4 pers. sur justificatif)

Adulte 75€ et enfant 54€

(pour la même personne durant la semaine)

(Tarifs hors location de matériel, « tarif préférentiel chez notre partenaire 7lo »)

RDV devant la boutique 7lo – Randonnée d’environ 3H00 (14H00-17H00, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Jeudi en soirée

randonnée en raquettes

« Apé’Rando »

Venez passer une soirée inoubliable, dans un cadre idyllique ! Cette randonnée, facile d’accès, nous permettra de sortir du domaine skiable en traversant les alpages où le Tétras Lyre vient y trouver refuge. Nous arrivons sur un ancien chalet d’alpage familiale, privatisé pour votre soirée, où vous dégustez charcuterie et fromage montagnard à la lueur des bougies…

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 35€ et enfant (de 10 à 15 ans) 29€

115€ la rando

(à partir de 4 pers. sur justificatif)

(Tarifs hors location de matériel, « tarif préférentiel chez notre partenaire 7lo »)

RDV devant la boutique 7lo – Randonnée d’environ 4H00 (17H30-21H30, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Vendredi après-midi

randonnée en raquettes

« L’art de marcher »

Terminez votre semaine, détendu, avec une balade zen. Loin de vos tracas quotidiens, profitez du cadre bucolique de la montagne du Pré de l’Arc et du calme de la nature, pour prendre conscience de ce qui se passe en vous quand vous marchez. Un travail de posture et de respiration vous permettra, une fois la technique et votre rythme assimilés spontanément, de profiter du milieu qui vous entour et de rallonger vos randonnées en minimisant la sensation de fatigue.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 21€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€

65€ la rando (à partir de 4 pers. sur justificatif)

Adulte 75€ et enfant 54€

(pour la même personne durant la semaine)

RDV devant la boutique 7lo – Randonnée d’environ 2H30 (14H00-16H30, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Vendredi en soirée

randonnée en raquettes

« Rando-Accro »

Soirée randonnée raquette suivie d’un parcours accrobranche! Nocturne pour petits groupes. Vous passerez une soirée inoubliable, dans un endroit hors du commun… Cette randonnée, facile d’accès, nous plonge au coeur du domaine skiable pour arriver sur le parcours accrobranche afin de terminer perché! Venez découvrir des sensations uniques, au sein d’une forêt illuminée! Belledonne Outdoor vous propose un parcours accrobranche inédit de nuit… Promenez-vous sur les jeux du parc, à la frontale, avec un vin chaud et une vue panoramique à la clé depuis la passerelle.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 17€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€

58€ la rando (à partir de 4 pers. sur justificatif)

15€/pers. (tarif unique)

Samedi Nocturne (groupe sur réservation)

Randonnée en raquettes

« Crozy’raquette »

Evènements, Comités d’Entreprises, Clubs de sports, Anniversaires, Associations, Surprises, etc… venez passer une soirée inoubliable, dans un cadre idyllique ! Cette randonnée, facile d’accès, nous permettra de sortir du domaine skiable en traversant les alpages où le Tétras Lyre vient y trouver refuge. Nous arrivons sur un ancien chalet d’alpage familiale, privatisé pour votre soirée, afin de déguster un menu complet typiquement montagnard. Chauffé par le poêle à bois, vous savourez votre repas à la lueur des bougies…

Parcours variés, un itinéraire différent chaque semaine.

Adulte 31€ et enfant (de 10 à 15 ans) 25€

100€ la rando (à partir de 4 pers. sur justificatif)

€/pers. selon prestataire

(Entrée, plat, dessert et boissons comprises)

RDV devant la boutique 7lo – Randonnée d’environ 6H00 (18H00-Minuit, clôture des inscriptions le jeudi avant 18H00, groupe mini. 12 pers.)