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Programme Alp’in

Hiver 2018

Informations et réservations

06 76 12 80 48

> Le samedi de 16H à 18H devant la boutique 7LO
> Le lundi de 16H à 18H au Chalet du Domaine Nordique de Beldina lors d’une rencontre (gratuite) autour du thème de la montagne*
* Possibilité de restauration sur place, en fonction de l’ouverture du domaine

Tous les matins (du lundi au vendredi)

Les matinées sport santé : Nordic walking

‘’Prenez vos baskets, on fournit les bâtons !’’

Initiation à cette technique venue de Finlande où vous découvrirez la sensation de propulsion dû aux bâtons afin de donner une allure plus sportive à votre marche. Faisant travailler un maximum de votre chaîne musculaire, sans traumatismes, venez profiter d’un moment de bien être en pleine nature…

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 17€ et enfant 15€  (-15 ans, taille mini. 147 cm)

55€ la séance
(4 à 5 pers. sur justificatif)

 Adulte 75€ et enfant 65€
(5 séances pour la même personne durant la semaine)

RDV devant la boutique 7LO – Séance d’environ 2H (9H45-11H45, clôture des inscriptions la veille avant 18H)

Lundi fin d’après-midi

« Parlons montagne »

Au cœur d’une forêt d’épicéas, dans le chalet du domaine nordique de Beldina, je vous invite à découvrir votre lieu de villégiature sous le regard d’un professionnel de la montagne. Cette rencontre, gratuite, sera l’occasion d’échanges où tous les thèmes que vous souhaitez aborder seront développés (montagne, tourisme, patrimoine, traditions, activité humaine et développement économique local).

– GRATUIT –
(sur inscription avant midi)

RDV au Chalet nordique – Horaires de 16H00 à 18H00 – Possibilité de restauration sur place (en fonction de l’ouverture du domaine)

Mardi après-midi

sortie raquettes

« Adaptation de la faune de montagne à l’hiver »

Une approche facile et agréable pour débuter la raquette, à la découverte des paysages du massif de Belledonne jouxtants le domaine skiable. Le manteau de neige recouvrant la montagne, nous laisse apercevoir les empreintes de la faune (renards, écureuils, chevreuils ou sanglier…) s’adaptant à la rudesse de la saison. Vous découvrirez comment ces animaux montagnards luttent contre le froid, se nourrissent avec les faibles ressources et se déplacent dans ce milieu, rendu encore plus difficile par la présence de la neige.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 19€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€
60€ la rando (4 à 5 pers. sur justificatif)

Adulte 50€ et enfant 40€
(pour la même personne durant la semaine)

(Tarifs hors location de matériel, « Tarif préférentiel chez notre partenaire 7LO » et coût remontées mécaniques si besoin)

RDV devant la boutique 7LO – Randonnée d’environ 3H00 (14H00-17H00, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Mercredi après-midi

randonnée

« L’école du petit montagnard »

Découverte douce et ludique en forêt communale pour une éducation au monde de la montagne, la plus belle des natures : apprendre à faire son sac, savoir faire des nœuds, construire un abri, observer autour de nous, se déplacer et s’orienter en fonction des différents milieux. Une aventure en famille ou par groupe, pour les petits comme pour les grands, une exploration en recherche de sensations tels les héros de notre imaginaire !

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 19€ et enfant (de 6 à 15 ans) 15€
60€ la rando

Adulte 50€ et enfant 40€
(pour la même personne durant la semaine)

RDV devant la boutique 7LO – Randonnée d’environ 2H30 (14H00-16H30, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Mercredi en soirée

sortie raquettes

« After-ski : les 7 Laux by night »

La journée n’est pas finie ! Venez profiter du retour au calme sur le domaine skiable, afin d’observer un coucher de soleil sur les Préalpes. Un tracé de faible dénivelé, en guise de récupération active sous un ciel étoilé, donnera une autre dimension à vos souvenirs de vacances. L’illumination des zones habitées fait scintiller l’obscurité de cette nuit. La descente dans la forêt, à la lueur des frontales, est toujours un moment mystérieux où chaque participant fait part de son scénario imaginaire dans la convivialité…

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 19€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€
60€ la rando (4 à 5 pers. sur justificatif)

Adulte 50€ et enfant 40€
(pour la même personne durant la semaine)

(Tarifs hors location de matériel, « Tarif préférentiel chez notre partenaire 7LO » et coût remontées mécaniques si besoin)

RDV devant la boutique 7LO – Randonnée d’environ 2H30 (17H30-20H00, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Jeudi après-midi

sortie raquette

« A la découverte des alpages enneigés »

Les alpages sont au repos, endormis sous la neige durant ces longs mois d’hiver, les animaux sont bien au chaud dans les écuries situées plus bas dans les villages. Durant cette randonnée au cœur de la montagne d’Oudis ou de Bédina, à la rencontre de ce patrimoine, nous verrons les multiples facettes de la montagne entre modernisme et tradition, naturel ou façonné par l’homme afin de vous faire découvrir toute cette économie locale.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 19€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€

60€ la rando
(4 à 5 pers. sur justificatif)

Adulte 50€ et enfant 40€
(pour la même personne durant la semaine)

(Tarifs hors location de matériel, « Tarif préférentiel chez notre partenaire 7LO » et coût remontées mécaniques si besoin)

RDV devant la boutique 7LO – Randonnée d’environ 3H00 (14H00-17H00, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Jeudi Nocturne (pendant les zones de vacances scolaires) 

sortie raquettes

« Crozy’raquette »

Venez passer une soirée inoubliable, dans un cadre idyllique ! Cette randonnée, facile d’accès, nous permettra de sortir du domaine skiable en traversant les alpages où le Tétras Lyre vient y trouver refuge. Nous arrivons sur un ancien chalet d’alpage familiale, privatisé pour votre soirée, afin de déguster un menu complet typiquement montagnard. Chauffé par le poêle à bois, vous savourez votre repas à la lueur des bougies…

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 22€ et enfant (de 10 à 15 ans) 19€

75€ la rando
(4 à 5 pers. sur justificatif)

17€/pers.
(Entrée, plat, dessert et boissons comprises)

(Tarifs hors location de matériel, « Tarif préférentiel chez notre partenaire 7LO » et coût remontées mécaniques si besoin)

RDV devant la boutique 7LO – Randonnée d’environ 6H00 (17H30-23H30, clôture des inscriptions le mardi avant 18H00, groupe mini. 10 pers.)

Jeudi en soirée (hors période de vacances scolaires)

sortie raquettes

« Apé’Rando »

Venez passer une soirée inoubliable, dans un cadre idyllique ! Cette randonnée, facile d’accès, nous permettra de sortir du domaine skiable en traversant les alpages où le Tétras Lyre vient y trouver refuge. Nous arrivons sur un ancien chalet d’alpage familiale, privatisé pour votre soirée, où vous dégustez charcuterie et fromage montagnard à la lueur des bougies…

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 26€ et enfant (de 10 à 15 ans) 21€

85€ la rando
(4 à 5 pers. sur justificatif)

(Tarifs hors location de matériel, « Tarif préférentiel chez notre partenaire 7LO » et coût remontées mécaniques si besoin)

RDV devant la boutique 7LO – Randonnée d’environ 4H00 (17H30-21H30, clôture des inscriptions le mardi avant 18H00, groupe mini. 10 pers.)

Vendredi après-midi

randonnée

« L’art de marcher »

Terminez votre semaine, détendu, avec une balade zen. Loin de vos tracas quotidiens, profitez du cadre bucolique de la montagne du Pré de l’Arc et du calme de la nature, pour prendre conscience de ce qui se passe en vous quand vous marchez. Un travail de posture et de respiration vous permettra, une fois la technique et votre rythme assimilés spontanément, de profiter du milieu qui vous entour et de rallonger vos randonnées en minimisant la sensation de fatigue.

Parcours variés, un itinéraire différent chaque jour.

Adulte 19€ et enfant (de 10 à 15 ans) 15€

60€ la rando
(4 à 5 pers. sur justificatif)

Adulte 50€ et enfant 40€
(pour la même personne durant la semaine)

RDV devant la boutique 7LO – Randonnée d’environ 2H00 (14H00-16H00, clôture des inscriptions la veille avant 18H00)

Samedi Nocturne (groupe sur réservation)

sortie raquettes

« Crozy’raquette »

Evènements, Comités d’Entreprises, Clubs de sports, Anniversaires, Associations, Surprises, etc… venez passer une soirée inoubliable, dans un cadre idyllique ! Cette randonnée, facile d’accès, nous permettra de sortir du domaine skiable en traversant les alpages où le Tétras Lyre vient y trouver refuge. Nous arrivons sur un ancien chalet d’alpage familiale, privatisé pour votre soirée, afin de déguster un menu complet typiquement montagnard. Chauffé par le poêle à bois, vous savourez votre repas à la lueur des bougies…

Adulte 22€ et enfant (de 10 à 15 ans) 19€

75€ la rando
(4 à 5 pers. sur justificatif)

17€/pers.
(Entrée, plat, dessert et boissons comprises)

RDV devant la boutique 7LO – Randonnée d’environ 6H00 (18H00-Minuit, clôture des inscriptions le jeudi avant 18H00, groupe mini. 10 pers.)